Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
19 сен 12
PENSK8R- Журнал, 19 сен 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2012
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2012:
1916 ккал
Жир: 70,79г | Белк: 101,74г | Углев: 233,74г.
Завтрак:
Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken.
Ужин:
2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Cheese Pizza, Marinara Sauce, Hand Tied Garlic Knots, White Pizza.
Перекус/Другое:
Carbsmart Fudge Bar, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, RTD Chocolate, Ice Sugarless Gum.
подробнее ...
1697 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 4 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю