svetanok86- Журнал, 19 дек 18

Стоим 3день.Тренировки идут-организм в шоке.:)))А я в нетерпении снижения веса.До нового года без тренера.

75,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг.    Еще предстоит сделать: 15,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

539 ккал

Жир: 15,54г | Белк: 83,56г | Углев: 11,54г.   Завтрак: Weider Protein 80 Plus, Вареное Яйцо. Ужин: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Global Village Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...