tatyanashastina- Журнал, 19 дек 18

Параметры Пользователя tatyanashastina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018

86,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2018:

751 ккал

Жир: 22,27г | Белк: 60,03г | Углев: 76,52г. Завтрак: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Обед: Баклажаны Тушеные, Огородников Свекла Столовая, Морковь, Большая Кружка Ряженка 4%, Фасоль (без Соли, Отварная), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо. Перекус/Другое: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Батончик. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Чтение - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatyanashastina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatyanashastina- Журнал, 19 дек 18

Оставить свой Комментарий

tatyanashastina-Изменение Веса