Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
petuX
Журнал
19 дек 18
petuX- Журнал, 19 дек 18
Параметры Пользователя petuX
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2018:
1724 ккал
Жир: 36,50г | Белк: 145,98г | Углев: 189,28г.
Завтрак:
Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae, Vaasan Ruispalat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi.
Обед:
Mandariini, Atria Veriohukainen, Valio Arki Rae.
Ужин:
Meira Maapähkinä-Rusina Sekoitus, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat.
Перекус/Другое:
HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies, Pirkka Persimon, Valio Profeel Proteiinijuoma, Skyr Kuningatar.
подробнее ...
2480 ккал
Упражнение:
Bodybalance oma - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
petuX-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю