Mcvalla- Журнал, 19 дек 18

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2018:

3023 ккал

Жир: 107,91г | Белк: 140,28г | Углев: 338,20г. Завтрак: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Яблоко, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Красный Луч Молоко 3,2, Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Ремит Балык Дарницкий, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast. Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Морковь. Ужин: Чизкейк, ВкусВилл Паштет Мясной "Деревенский" из Мяса Индейки, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Нижегородский Хлеб Сдоба с Творожной Начинкой, Говяжий Стейк (Только Постный), Говяжий Стейк (Только Постный), Тартар из Говядины, Просекко. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю