Кадрия2909- Журнал, 19 дек 18

Параметры Пользователя Кадрия2909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018

103,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2018:

921 ккал

Жир: 27,93г | Белк: 62,21г | Углев: 110,77г. Завтрак: Курага, Каша Пшенная на Молоке, Now Foods Эритритол, Кофе с Молоком. Обед: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Перловка Отварная. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Яблоками, Творожная Запеканка с Яблоками. подробнее ...

3670 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 45 минуты, Пресс - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Кадрия2909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Кадрия2909- Журнал, 19 дек 18

Оставить свой Комментарий

Кадрия2909-Изменение Веса