JeffinAurora- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

90,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

1092 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 55,00г | Углев: 90,23г. Завтрак: Toasted White Bread, Coffee, Unsalted Butter Stick. Обед: McDonald's Sausage McMuffin (No Egg), McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer. Ужин: Coffee, Mayonnaise, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Black Diamond Medium Cheddar Cheese. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть - 2 часа, Sorting Magazines - 10 минуты, Typing at the computer - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса