Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
19 дек 18
신흥리민- Журнал, 19 дек 18
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2018:
1973 ккал
Жир: 29,93г | Белк: 179,82г | Углев: 244,33г.
Завтрак:
천혜향, 아메리카노, 구워 말린 아몬드 (소금없이), Rule 1, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 현미밥.
Обед:
아메리카노, 코카콜라 콜라 제로, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 현미밥.
Ужин:
Rule 1, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 현미밥.
Перекус/Другое:
바나나, 삶은 계란, 삶은 계란흰자.
подробнее ...
2313 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю