lin187- Журнал, 19 дек 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018

85,3 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2018:

800 ккал

Жир: 26,67г | Белк: 51,51г | Углев: 91,91г. Завтрак: Инжирный Персик, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Ужин: Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Мандарины, Груша. подробнее ...

411 ккал

Упражнение: Пресс - 4 минуты, Силовая Тренировка - 9 минуты, Кардио - 7 минуты, Samsung Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 19 дек 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса