banusnp- Журнал, 19 дек 18

Параметры Пользователя banusnp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018

86,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2018:

1174 ккал

Жир: 42,22г | Белк: 32,69г | Углев: 160,37г. Обед: ABC White Coffee, Hati Ayam, Kwetiau, Kerupuk Makanan Ringan. Перекус/Другое: Qtela Keripik Ubi Ungu, Pepaya. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

banusnp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

banusnp- Журнал, 19 дек 18

Оставить свой Комментарий

banusnp-Изменение Веса