Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thatsubieguy89
Журнал
18 дек 18
thatsubieguy89- Журнал, 18 дек 18
Параметры Пользователя thatsubieguy89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After months of not tracking I’m back at. Reason being end of January I’ll be prepping for my first physique show 🙌🏼
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2018:
2669 ккал
Жир: 110,90г | Белк: 205,36г | Углев: 197,85г.
Завтрак:
Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Egg White, Jif Creamy Peanut Butter, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g).
Обед:
Brown Rice, Wegmans Frozen Broccoli Florets, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Wegmans Frozen Broccoli Florets, Brown Rice, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Egg Roll with Beef and/or Pork, TGI Friday's Buffalo Wings.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome back and good luck with your preparation!
18 дек 18 написано членом:
TomLong
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thatsubieguy89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю