lillygodoy25- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя lillygodoy25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

eita... ainda perdendo pese💪

58,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

2048 ккал

Жир: 89,32г | Белк: 89,77г | Углев: 216,00г. Завтрак: Maçã, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Fugini Amendocrem. Обед: Dafruta Suco de Maracujá, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão Francês, Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Fugini Amendocrem, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Перекус/Другое: Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Jasmine Cookies Integrais Castanhas do Pará e Caju sem Glúten, McDonald's McFlurry Sonho de Valsa. подробнее ...

3303 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillygodoy25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillygodoy25- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

lillygodoy25-Изменение Веса