ruslan viana- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

2935 ккал

Жир: 114,79г | Белк: 180,66г | Углев: 287,75г. Завтрак: Mexerica, Qualitá Uva sem Semente, Queijo Minas, Itambé Leite Desnatado Pro, Pullman Pão de Forma. Обед: Bombom de Morango, Barilla Molho Gorgonzola, Batatas Fritas, Swift Bife Ancho. Ужин: Qualitá Uva sem Semente, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Batatas Fritas, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego, Integralmedica Whey 3W. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса