jcmama777- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя jcmama777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

113,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

1514 ккал

Жир: 29,75г | Белк: 62,50г | Углев: 60,50г. Завтрак: Nature Made Vitamin C, Nature Made Super B-Complex, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Обед: Roly Poly Buffalo Chicken Salad. Ужин: Natural Ice Beer. Перекус/Другое: Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmama777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmama777- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

jcmama777-Изменение Веса