.not18- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя .not18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

1070 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 40,06г | Углев: 156,10г. Завтрак: Roasted Almonds, Apples Without Skin (Cooked, Boiled), Quinoa (Cooked), Oats, Cucumber, Celery, Spinach, Pineapple. Обед: Baby Carrots, Red Sweet Pepper, Lettuce, Tomatoes, Cooked Lentils. Ужин: Sesame Seeds, Red Sweet Peppers (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Soy Sauce, Cooked Mushrooms, Tortilla. Перекус/Другое: Pecan Nuts, Blueberries (Unsweetened, Frozen). подробнее ...

1302 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.not18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.not18- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

.not18-Изменение Веса