Süsse 60+- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя Süsse 60+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich wünsche euch noch einen schönen Tag. Es geht schon wieder runter Gott sei dank ich habe gleich wieder angefangen. 😀🤗😘🙋‍♀️

87,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

1458 ккал

Жир: 77,74г | Белк: 115,16г | Углев: 81,00г. Завтрак: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Обед: Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Frischkäse Balance. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Перекус/Другое: Schöller Himbi, Erdnüsse. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Süsse 60+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Süsse 60+- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

Süsse 60+-Изменение Веса