Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jonão Cebolão
Журнал
18 дек 18
Jonão Cebolão- Журнал, 18 дек 18
Параметры Пользователя Jonão Cebolão
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
- 1,5
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2018:
2706 ккал
Жир: 110,27г | Белк: 107,58г | Углев: 257,59г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Banana Prata, Mamão Papaia.
Ужин:
Banana Prata, Lacta Bis (7g), Alface de Folha Verde, Subway Cebola, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Aurora Linguiça Toscana, Skol Cerveja, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Pernil De Porco Assado.
Перекус/Другое:
Soda, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Enrolado de Presunto e Queijo, Folhado Misto, Café com Açúcar.
подробнее ...
2396 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jonão Cebolão-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю