Marie-LouiseH- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя Marie-LouiseH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

1332 ккал

Жир: 48,41г | Белк: 95,53г | Углев: 136,50г. Завтрак: Green Tea, Cheddar Cheese , Mushrooms , Hard-Boiled Egg . Обед: Green Tea, PnP Biltong Snapstix. Ужин: Sea Harvest Fish Cakes, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Sea Harvest Fish Cakes. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Clicks Smartbite Veggie Crisps, Honey , Rooibos, Sweet Cherries (Drained, Heavy Syrup, Canned) . подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marie-LouiseH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marie-LouiseH- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

Marie-LouiseH-Изменение Веса