Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1961 ккал
|
Жир: 172,84г | Белк: 74,97г | Углев: 24,09г.
Завтрак: President Сыр Мягкий Brie, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Микоян Бекон по-Украински, Яйцо, Кето булочки с семечками, Черкизово Прошутто. Обед: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидорка Томатная Паста, Просто Огурцы Маринованные, Помидоры, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Хлеб-облако для бургера. Ужин: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Просто Семга Слабосоленая, President Сыр Мягкий Brie, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлеб-облако для бургера. Перекус/Другое: Орех Пекан, Swiss Prestige Темный Шоколад с Кусочками Миндаля и Гранулами Черники. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Аня Литвинова )-Изменение Веса
|
