Voltilam- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя Voltilam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1094 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 72,90г | Углев: 112,31г. Ужин: Akakiko Gebratene Nudeln, Knusprige Ente. Перекус/Другое: Banane, Schokolade, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, IronMaxx 100% Whey Isolate. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 8 минуты, Спортзал - 1 час, Бег - 11 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voltilam- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

Voltilam-Изменение Веса