bontehond88- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

De schuld van mezelf ism wijlen Tony en zn boterhammenvriendjes en tante Annie die morgen zou moeten komen : )

68,2 кг Потеряно до сих пор: 44,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

2988 ккал

Жир: 94,64г | Белк: 75,18г | Углев: 448,61г. Завтрак: Johma Gevuld Eitje Salade, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Spread The Pea's Kokosnoot Spread, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Ужин: AH Verspakket Indiase Curry Madras, Witte Rijst, Gebakken Tofu, AH Spinazie Vers. Перекус/Другое: Twix Twix (Pakje), Snickers Snickers (50g), Euro Shopper Maria Biscuit, Drop, Milka Melo-Cakes, Nestlé Yes! Reep (Rode Biet + Appel), Qarc HNGOP Milde. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса