StefanFit2018- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя StefanFit2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

134,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 49,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

4857 ккал

Жир: 162,54г | Белк: 211,26г | Углев: 436,04г. Завтрак: Wurstaufschnitt, Croissant, Weizenbrötchen, Müsli, Milch 1,5%. Обед: Serbisches Reisfleisch. Ужин: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Beck's Bier (500ml), Räucherschinken, Vollkornbrot, Rührei, Wagner Steinofen Pizza Salami. подробнее ...

3707 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 39 минуты, Спать - 5 часа и 21 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StefanFit2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StefanFit2018- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

StefanFit2018-Изменение Веса