ananstasy.voronkova- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя ananstasy.voronkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

84,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

1680 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 99,35г | Углев: 195,40г. Завтрак: Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Ikea Пончик, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Ужин: Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 0%, Банан. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ananstasy.voronkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ananstasy.voronkova- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

ananstasy.voronkova-Изменение Веса