Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1853 ккал
|
Жир: 58,24г | Белк: 95,46г | Углев: 236,39г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Виноград, Малина, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Му-У Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Обед: Рязгорпищеторг Торт Фруктовый Песочный Желейный, Вологодское Льняное Масло, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Маслины, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная Капуста Белокочанная Отварная. Ужин: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Амка Кефир 1%, Блины с Творогом. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
