Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1453 ккал
|
Жир: 36,93г | Белк: 93,98г | Углев: 192,23г.
Завтрак: Замороженные Ягоды, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлеб. Обед: Магнит Печень Говяжья, Каждый День Цветочный Мед, Куриный Суп Лапша, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Телятина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Ужин: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Сливочное Масло, Петродиет Брусника на Фруктозе, Помидоры, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Печень Говяжья, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Перекус/Другое: Грейпфрут, Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Бородинский, Макдоналдс Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,2 L). подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tat.576913-Изменение Веса
|
