Катя86ok- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя Катя86ok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

113,3 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

1469 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 79,78г | Углев: 180,96г. Завтрак: Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский, Магнит Морковь Вареная. Ужин: Dijo Тортилья, Каждый День Сыр Сулугуни, Голден Яблоко, Магнит Банан, Мандарины, Ашан Гранат. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

3529 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катя86ok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катя86ok- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

Катя86ok-Изменение Веса