rvstep- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

В Тайланде на «отдыхе» набрал 5 кг. После возвращения на родину Сбрасываю по 0,5 кг в день

107,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

1058 ккал

Жир: 44,15г | Белк: 19,65г | Углев: 149,28г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Обед: Компот из Сухофруктов, Европа Салат Здоровье, Сметана , Простые Пельмени. подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Эллипсоид - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса