law_bak- Журнал, 18 дек 18

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

108,5 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

500 ккал

Жир: 15,51г | Белк: 34,27г | Углев: 55,05г. Завтрак: 鸡蛋, 牛奶（脱脂，添加維他命A和蛋白質）. Обед: 通菜, 叉燒, 白飯. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

law_bak-Изменение Веса