기무라700- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

1546 ккал

Жир: 44,73г | Белк: 76,33г | Углев: 210,78г. Завтрак: 뚜레쥬르 뚜레쥬르 브레드, 미역죽, 바나나. Обед: 곤약조림, 두부김치, 된장국, 배추, 오꼬노미야끼, 석박지. Ужин: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서브웨이 로스트비프. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 아몬드, 마켓오 오!그래놀라바 검은콩, 사과, 라벨리 초코 플레이크, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 귤, 마카데미아 너트, 병아리 콩, 냉동 블루베리, 동원 비플레인 플레인. подробнее ...

1379 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса