evgribkova- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя evgribkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

66,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

977 ккал

Жир: 39,37г | Белк: 82,42г | Углев: 108,76г. Завтрак: овсяноблин на воде, Варенье из Смородины. Обед: Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Ужин: салатик. Перекус/Другое: Мёд, Вареное Яйцо. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Работа массажистом - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Чтение - 3 часа, Уборка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgribkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgribkova- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

evgribkova-Изменение Веса