$asha2007- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя $asha2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1140 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 50,89г | Углев: 107,49г. Завтрак: Яблоко, Белый Хлеб, Лук, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Ужин: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Помидор Соленый, Гречка, Котлета Куриная. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

$asha2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

$asha2007- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

$asha2007-Изменение Веса