Ruben Lledo Bavera- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя Ruben Lledo Bavera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

118,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

2238 ккал

Жир: 91,01г | Белк: 122,09г | Углев: 196,27г. Завтрак: Almendras, Nueces, Granola, Nescafé Clásico, Leche Descremada. Обед: Alpura Crema, Ensalada de Frutas, Ensalada de Arroz, Pierna de Pollo. Ужин: Cerveza, Bimbo Rapiditas Light, Queso Fresco, Lechuga, Tomates, Real Mar Atún Desmenuzado en Agua. Перекус/Другое: Maní, Ensalada de Arroz, Patas de Pollo, Macedonia. подробнее ...

3537 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruben Lledo Bavera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruben Lledo Bavera- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

Ruben Lledo Bavera-Изменение Веса