13dias- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя 13dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

survived first week without increasing... god gives me strength to say no when offered food 24/7 😐

52,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

97 ккал

Жир: 2,13г | Белк: 2,47г | Углев: 17,18г. Завтрак: Onions, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing well. Keep it up.

17 дек 18 написано членом: Anna Bear54

its so hard @annabear .. some people just want to feed you all the time, they serve directly on your plate and the worse is that they are so sweet and nice that makes it extra hard to say no 😑

17 дек 18 написано членом: 13dias

yes... smaller portions are the secret...and a lot of talking I guess🙂.. thanks for the advice 🙂

18 дек 18 написано членом: 13dias


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13dias- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

13dias-Изменение Веса