Joice Leh- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя Joice Leh | < Предыдущая Запись |Следующий >

😥😥😥😥 Onde estou errando 😲😲

56,1 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

995 ккал

Жир: 42,47г | Белк: 103,51г | Углев: 46,16г. Завтрак: Cueca Virada, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Ovo Mal Cozido. Обед: Salada de Maionese, Alface de Folha Verde, Frango Assado. Перекус/Другое: Body Action Whey Protein Isolate Definition. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Será que vc não está ingerindo mais calorias do que precisa pra emagrecer?! Por exemplo, se eu ingerir mais de 1000 calorias por dia, meu peso aumenta, eu fui testando a quantidade até achar uma que ia fazer eu perder peso, e quando eu chegar no meu peso ideal eu aumento pra que vai manter.

17 дек 18 написано членом: eitalitamatos

Pois é @eitalitamattos... to oscilando demais 😥😥😥😥... boquinha nervosa não esta ajudando 😥😥😥

18 дек 18 написано членом: Joice Leh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joice Leh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joice Leh- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

Joice Leh-Изменение Веса