karelka_19- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя karelka_19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

807 ккал

Жир: 34,74г | Белк: 24,16г | Углев: 109,19г. Завтрак: Ашан Эклер без Начинки, Кофе. Обед: Сметана 20%, Суп из Белых Грибов. Ужин: Суп из Белых Грибов. Перекус/Другое: Ашан Эклер без Начинки, Киндер Сюрприз. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karelka_19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karelka_19- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

karelka_19-Изменение Веса