mjl1961- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя mjl1961 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

105,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

546 ккал

Жир: 21,31г | Белк: 40,09г | Углев: 53,94г. Завтрак: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee, ConAgra Foods Egg Beaters. Обед: Wonderful Halos Mandarin Oranges. Ужин: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Cooked Perfect Turkey Meatballs, Coffee (Brewed From Grounds), Marketside Fresh Spinach. Перекус/Другое: Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Bigelow Tea French Vanilla Tea, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack. подробнее ...

3152 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjl1961-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjl1961- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

mjl1961-Изменение Веса