jaastruthers- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1418 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 45,34г | Углев: 191,47г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Omlet 3 Egg 1 Single, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Ore-Ida Steak Fries, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Earth Grown Chickenless Tenders, Great Value Enriched Hamburger Buns, Wal-Mart 2% Milk, Nesquik Strawberry Syrup. Перекус/Другое: Kelsen Danish Butter Cookies. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 2 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса