tata2138- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя tata2138 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

989 ккал

Жир: 61,01г | Белк: 55,66г | Углев: 53,55г. Завтрак: Bonfesto Рикотта Страчателла, Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Фитнесс, Новая Деревня Молоко 3,2%. Обед: Вареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ряженка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Фермерский Продукт Творог 9%, Bonfesto Рикотта Лайт. Перекус/Другое: Умалат Сыр Адыгейский. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Глажка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 9 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata2138-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata2138- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

tata2138-Изменение Веса