dener.coach1- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя dener.coach1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1112 ккал

Жир: 82,29г | Белк: 58,12г | Углев: 21,35г. Ужин: First Pasta de Amendoim, Seara Linguiça Toscana, Pancetta. Перекус/Другое: Linea Ketchup Zero, Vinho Tinto de Mesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Mussarela Light, Suco de Limão, Max Titanium L-Glutamina, Psyllium. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dener.coach1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dener.coach1- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

dener.coach1-Изменение Веса