MariaManoto- Журнал, 17 дек 18

Traveling today for the holiday... The test begins... No weighing everyday so I will only know the damage or victory when I come back... Looking forward to the challenge to stay disciplined and put into practice all I have been training for...

77,5 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг.    Еще предстоит сделать: 12,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

854 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 55,37г | Углев: 24,40г.   Завтрак: Chicken Drumstick, Flat White, Beef and Pork Meatballs. Обед: Woolworths Smoked Pork Rashers . Перекус/Другое: Hard-Boiled Egg , Woolworths Salami Sticks , Watermelon , Beef and Pork Meatballs. подробнее ...