Coloirish- Журнал, 18 сен 12

Guess I should feel lucky only gaining a lb and a half at my granddaughters wedding. We were gone a week to Georgia for it. I really do feel fortunate. Was a great time, good food, good company and a very nice outdoor country wedding. Had a great time.

74,2 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1026 ккал

Жир: 42,13г | Белк: 47,94г | Углев: 124,96г.   Завтрак: Boost Creamy Strawberry Energy Drink, Original Powder Creamer, Honey, Splenda, Coffee. Обед: Black Forest Deli Ham, Water, Walmart Deli Beef. Ужин: Iced Tea, Green Giant Steamers, Pico, Pork Loin Roast. Перекус/Другое: Special K almond cereal, Whole Milk, Original Fritos. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа, Wii Fit - 10 минуты. подробнее ...