nanaputina- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя nanaputina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1370 ккал

Жир: 71,94г | Белк: 71,14г | Углев: 112,77г. Завтрак: Винегрет, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Яичный Омлет, Магкейк творожно-банановый. Обед: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Винегрет, Шашлык из Баранины. Ужин: Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Курага. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: утренняя растяжка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanaputina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanaputina- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

nanaputina-Изменение Веса