Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olyachizh
Журнал
17 дек 18
olyachizh- Журнал, 17 дек 18
Параметры Пользователя olyachizh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2018:
1766 ккал
Жир: 86,60г | Белк: 60,43г | Углев: 171,17г.
Завтрак:
Добров Московская Колбаса, Комо Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Цикорий с Молоком.
Обед:
Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Колбаса Домашняя, Капуста Тушеная.
Ужин:
Чай, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Перекус/Другое:
Winway Тайська Диня, Рулет, Холодный Кофе со Сливками, Грецкие Орехи, Яблоко Голден.
подробнее ...
1854 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olyachizh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю