Celiii12- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

45 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

869 ккал

Жир: 35,20г | Белк: 28,44г | Углев: 108,16г. Завтрак: Porridge. Обед: Bounty Bounty Miniatures, Frischkäse, WEFA Dinkel Haferbrot. Ужин: Kaba Kakao, Aldi Milch 1,5%, Zucchini-Möhren-Puffer, Knorr Gemüsebrühe, Basmati-Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Ritter Sport Haselnuss, Kakao-Zimt Muffins. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса