zajchik70- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя zajchik70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1115 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 105,69г | Углев: 87,48г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Обед: Barilla Макароны. Ужин: Цветная Капуста, Капуста, Русское Море Икра Красная Лососевая, Кабачок, Ашан Сыр Лайт 15%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Миндаль. Перекус/Другое: Курага, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

zajchik70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю