khanka-tatjana- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя khanka-tatjana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

80,8 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

2212 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 109,11г | Углев: 306,05г. Завтрак: Русский бисквит Коржи Бисквитные. Обед: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свежов Рассольник Ленинградский, Раз Два Салат Харбинский. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 82%, ПРЗ-ДВ Нерка Малосоленая Боковник, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Перекус/Другое: Волгир Конфета на Сливках Ассорти. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Массаж - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khanka-tatjana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khanka-tatjana- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

khanka-tatjana-Изменение Веса