Irena0406- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя Irena0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1418 ккал

Жир: 58,75г | Белк: 124,68г | Углев: 92,40г. Завтрак: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Вологодское Льняное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Укроп, Красный Лук, Салат Айсберг, Лента Греча, Golden Kings Масло Льняное, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Ужин: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Перекус/Другое: Дикси Яблоки Голден, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Fit Parad Заменитель Сахара, Любимый Город Творог 5%. подробнее ...

1089 ккал

Упражнение: Читмил - 3 часа, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irena0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irena0406- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

Irena0406-Изменение Веса