Sibby- Журнал, 12 май 08

Параметры Пользователя Sibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2008

61,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2008:

810 ккал

Жир: 30,41г | Белк: 38,56г | Углев: 98,48г. Завтрак: honey bunches of oats, Coffee creamer, weight watchers yogurt. Обед: ground beef, salsa, doritos, cheese, tortilla. Ужин: coleslaw, broccoli, weight watchers candy, ranch dip, cauliflower, salso ranch dressing, lettuce, grilled chicken breast. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sibby- Журнал, 12 май 08

Оставить свой Комментарий

Sibby-Изменение Веса