Lizzy E- Журнал, 18 сен 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2012

77,1 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2012:

1486 ккал

Жир: 40,81г | Белк: 31,87г | Углев: 245,16г. Завтрак: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: North African Spiced Vegetable, Plums, Red Delicious Apples. Ужин: Fine Herb Dressing, Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Home Fries, Tartare Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Large Breaded Cod Fillet. Перекус/Другое: Chocolates, Jelly Cherries, Oatmeal Biscuits (with Raisins), Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 18 сен 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса