joyce_ch- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1089 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 52,93г | Углев: 75,58г. Завтрак: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡. Обед: 統一左岸咖啡館無加糖拿鐵咖啡, 雞蛋（整個）, 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Ужин: 奧利塔橄欖油, 全聯鯛魚片, 高麗菜, 小黃瓜. Перекус/Другое: Costco 無調味綜合堅果, 豐力富紐西蘭頂級純濃奶粉. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса